程海南北长而东西窄，是云南风光秀美的八大高原湖泊之一。
程海又称为黑乌海，位于云南省永胜县中部，是云南风光秀美的八大高原湖泊之一。
程海现为封闭型湖泊，程海原由海口河流入金沙江，至1609年后水位逐年下降，不再通江，逐步演变为内陆湖泊，程海虽无出口，但却以地下水方式排泄出部分湖水，为碱水湖泊；湖中盛产鲤、白条、压条、红翅等多种鱼类。
程海是世界三大螺旋藻天然产地之一。螺旋藻是一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、最均衡的生物。
