同步是指多个系统、设备或过程在时间上保持一致的状态。在信息技术中,同步确保数据传输的准确性和及时性,广泛应用于网络通信、多媒体播放和分布式系统中。通过精确的时间校准和协调机制,同步提高了系统的稳定性和效率,是现代科技不可或缺的一部分。